你也許會(huì)說(shuō)，“工作都忙不過(guò)來(lái)了，哪來(lái)時(shí)間去舒壓?”，恢復(fù)和放松其實(shí)不需要太多時(shí)間。

如果，下班就是回去睡覺(jué)，打游戲。然后，上班，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得很累。但是，你可以利用業(yè)余時(shí)間出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看周圍美的風(fēng)景。        也可以讀讀書，開(kāi)闊自己的視野，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，所謂“活到老，學(xué)到老”，保持生活情趣與好奇心，才能讓自己跟上時(shí)代的步伐。

盡情打扮自己。保持健康的體魄，讓自己充滿魅力。女為悅己者容，把自己打扮得漂亮點(diǎn)不僅使別人舒心，自己也會(huì)有個(gè)好心情；男士經(jīng)常健身，讓自己成為所愛(ài)的人堅(jiān)實(shí)的依靠，能讓自己保持一份自信心……另外隨時(shí)花上五分鐘做深呼吸，放松的練習(xí)，都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾，有能力再度熱情澎湃。

在平凡瑣碎的生活和工作中，我們要學(xué)會(huì)把快樂(lè)的鑰匙掌握在自己的手里。

                                 新豐汽車：王英