隨著防控降級，人們的生活慢慢回歸正常，但健康的生活習慣可不要隨“疫”而去哦！

越來越多的人開始走到戶外，選擇在下班后去逛一次商圈、享一回美容美發(fā)，或者約朋友涮一次火鍋、品一頓美味佳肴，曾經(jīng)向往的日子似乎慢慢回來了。但是，傷痛過后，那些因疫情而“催生”出的生活好習慣，還請記得繼續(xù)保持哦！

公共區(qū)域篇：

每日對公共區(qū)域進行清潔，避免過度使用清潔劑。

在公共場所咳嗽、打噴嚏時注意遮掩口鼻，在不同場所、不同情況下科學(xué)佩戴口罩。

避免乘坐人員擁擠的電梯，出門鍛煉或外出旅游時，不扎堆、不聚集。

社交距離保持一米。無論在商場車站還是醫(yī)院公園，公共場所與他人保持適當距離，文明排隊。

家庭生活篇：

堅持適當運動：每天持續(xù)10—30分鐘，強身健體，增強免疫力。當然，家務(wù)勞動、親子互動游戲等形式的體力活動也有益健康哦！

保障良好睡眠：養(yǎng)成規(guī)律作息習慣，盡量不熬夜、不晚睡，保持自身良好的抵抗能力。

保證個人衛(wèi)生：飯前、便后、觸摸公共物品后，勤洗手。

保持家庭衛(wèi)生：居室勤開窗、常通風，保持室內(nèi)空氣流通等。

交通出行篇：

乘坐公共交通出行時，盡量錯峰出行，避開人群聚集地。

開車時，注意手部衛(wèi)生，可佩戴手套。做好車內(nèi)清潔，適時適當消毒。

購物飲食篇：

購物時盡量選擇有包裝的物品，盡量使用移動支付方式。

養(yǎng)成健康文明的飲食習慣，保護野生動物、拒絕野味！

自覺使用公筷公勺。無論親人朋友，還是同事同學(xué)，外出就餐自覺使用公筷公勺，防范“病從口入”。如同前幾年迅速響應(yīng)“光盤行動”一樣，養(yǎng)成文明就餐好習慣。

一場疫情，讓公眾對“衛(wèi)生”與“安全”有了更深刻的感悟：一個噴嚏就能夠致命，一個口罩就可能救命；合餐傳統(tǒng)下的筷來箸往，傳遞的不只是情感，更有病毒；勤洗手、多通風，別給社會找麻煩……

衛(wèi)生從來都不是一件小事，只是很多時候因為細節(jié)化的存在，而被人們“小看”了。隨著響應(yīng)降級，疫情防控進入常態(tài)化，人們的生活慢慢回歸正常。但健康的生活習慣可不要隨“疫”而去哦！